دیدگاه‌ها برای: تمرینات تی آر ایکس برای پایین تنه https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/ مرجع اطلاعات عمومی Sun, 13 Mar 2022 08:05:02 +0000 hourly 1 توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-65 Fri, 18 Feb 2022 13:11:42 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-65 در پاسخ به دانش.

سپاس از دیدگاه خوبتون دوست عزیز 🙂

]]> توسط: دانش https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-60 Mon, 14 Feb 2022 22:31:37 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-60 ]]> عالی دست نویسنده درد نکنه 👌

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-54 Tue, 08 Feb 2022 10:50:55 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-54 در پاسخ به حسین.

سپاس از دیدگاهتون. نظر لطف شماست. خرسندیم که مورد توجهتون قرار گرفته

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-53 Tue, 08 Feb 2022 10:50:01 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-53 در پاسخ به مجتبی.

سپاس از دیدگاهتون. بله حتما در آینده به رژیم غذایی هم خواهیم پرداخت. 🙂

]]> توسط: حسین https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-52 Tue, 08 Feb 2022 10:48:57 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-52 ممنون از مقالتون. این تعداد حرکات مختص پا ندیده بودم سایتی

]]> توسط: مجتبی https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-51 Tue, 08 Feb 2022 10:37:36 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-51 لطفا درباره رژیم غذایی در ورزش هم مطلب بزارین
ممنون

]]> توسط: تمرینات تی آر ایکس در منزل - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87/#comment-49 Tue, 08 Feb 2022 01:04:47 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=4199#comment-49 […] تمرینات تی آر ایکس برای پایین تنه […]

]]>