دیدگاه‌ها برای: تمرینات تی آر ایکس در منزل https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/ مرجع اطلاعات عمومی Wed, 09 Mar 2022 09:00:01 +0000 hourly 1 توسط: تمرینات تی آر ایکس برای پایین تنه - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#comment-48 Tue, 08 Feb 2022 01:03:38 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3874#comment-48 […] که در مقاله تمرینات تی آر ایکس در منزل مشاهده نمودید همانند شکل رو به بند بایستید و دسته های […]

]]> توسط: ورزش تی آر ایکس چیست ؟ و فواید آن - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#comment-47 Thu, 03 Feb 2022 10:05:19 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3874#comment-47 […] دو چندان خواهد شد.بانوان عزیز می توانند با نصب این بند تمرینات تی آر ایکس در منزل را انجام […]

]]> توسط: حرکات تی آر ایکس برای بالاتنه - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#comment-38 Sun, 30 Jan 2022 09:00:28 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3874#comment-38 […] تمرینات تی آر ایکس در منزل […]

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#comment-32 Sat, 29 Jan 2022 13:04:13 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3874#comment-32 در پاسخ به محمدرضا افشار.

سپاس از دیدگاهتون. حتما در مقالات بعدی به حرکات بیشتری پرداخته خواهد شد 🙂

]]> توسط: محمدرضا افشار https://tourdanesh.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#comment-31 Sat, 29 Jan 2022 12:37:20 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3874#comment-31 مرسی از مطلب جالبتون. لطفا حرکات بیشتری بزارید.ممنون

]]>