دیدگاه‌ها برای: ورزش تی آر ایکس چیست ؟ و فواید آن https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/ مرجع اطلاعات عمومی Mon, 07 Mar 2022 21:24:40 +0000 hourly 1 توسط: تمرینات تی آر ایکس برای پایین تنه - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-50 Tue, 08 Feb 2022 09:45:11 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-50 […] اگر تازه با ما همراه شده اید و با تی آر ایکس آشنا نیستید مقاله تی آر ایکس چیست را مطالعه […]

]]> توسط: حرکات تی آر ایکس برای بالاتنه - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-41 Sun, 30 Jan 2022 17:07:23 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-41 […] ورزش تی آر ایکس چیست ؟ و فواید آن […]

]]> توسط: تمرینات تی آر ایکس در منزل - تور دانش https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-39 Sun, 30 Jan 2022 16:44:43 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-39 […] ورزش تی آر ایکس چیست ؟ و فواید آن […]

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-37 Sat, 29 Jan 2022 13:15:35 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-37 در پاسخ به دانش.

نظر لطف شماست . سپاس از دیدگاهتون 🙂

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-36 Sat, 29 Jan 2022 13:13:38 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-36 در پاسخ به حسنین حداد.

بله امکانش هست. برای افراد لاغر و چاق و بانوان قابل استفاده هست . می تونید در مقاله تمرینات تی آر ایکس در منزل با حرکات بیشتری آشنا بشید. 🙂

]]> توسط: مدیر https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-33 Sat, 29 Jan 2022 13:09:18 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-33 در پاسخ به firuze.

سپاس از دیدگاهتون دوست عزیز 🙂

]]> توسط: دانش https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-30 Wed, 19 Jan 2022 21:44:53 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-30 محتوا بسیار عالی ممنون از سایت خوبتون

]]> توسط: firuze https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-28 Wed, 19 Jan 2022 09:54:23 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-28 عالی بود ممنون

]]> توسط: حسنین حداد https://tourdanesh.ir/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86/#comment-27 Wed, 19 Jan 2022 09:44:01 +0000 https://tourdanesh.ir/?p=3846#comment-27 برای افراد چاق قابل استفاده هست؟ من وزنم ۱۴۲ هست

]]>