تور دانش مرجع اطلاعات عمومی
شناخت بهتر خود و درک دقیق‌تر از هویت، شخصیت و نقش‌های مختلفی که در زندگی ایفا می‌کنیم، به شدت به تعامل با دیگران و دریافت بازخوردهای متنوع وابسته است.
پرسیدن سوالات از دیگران درباره خودمان، راهی موثر برای کشف نقاط قوت و ضعف، ویژگی‌های منحصر به فرد و تاثیرگذاری‌مان بر دیگران است. این بازخوردها می‌توانند پنجره‌ای به زوایای جدیدی از خودمان باز کنند که شاید درک آن‌ها به تنهایی دشوار باشد. با استفاده از دیدگاه‌های مختلف، می‌توانیم نقاط مبهم و ناشناخته از شخصیت خود را بهتر شناسایی کنیم.
این فرآیند کمک می‌کند تا ارتباطات عمیق‌تر و بهتری با دیگران برقرار کنیم. وقتی سوالاتی درباره خودمان مطرح می‌کنیم، نشان می‌دهیم که به نظرات دیگران اهمیت می‌دهیم و آماده هستیم تا از آن‌ها بیاموزیم. این سوالات فرصتی برای دیگران فراهم می‌کنند تا افکار و احساسات خود را صادقانه با ما در میان بگذارند و این گفتگو می‌تواند پایه‌ای برای رشد شخصی و اجتماعی باشد.
۱۰۰ سوال درباره خود
۱- اولین چیزی که در مورد من به ذهنت می‌رسد چیست؟
۲- آیا تا به حال رفتار یا حرفی از من باعث تعجبت شده است؟
۳- کدام ویژگی من به نظرت منحصر به فرد است؟
۴- اگر بخواهی من را با یک صفت توصیف کنی، چه می‌گویی؟
۵- آیا من شنونده خوبی هستم؟
۶- چه زمانی احساس کردی که من واقعا به تو توجه می‌کنم؟
۷- به نظرت چقدر در حل مشکلات دیگران موثر هستم؟
۸- آیا تا به حال از من کمک خواسته‌ای؟ نتیجه چه بود؟
۹- آیا در برخورد با من حس امنیت می‌کنی؟ چرا؟
۱۰- به نظرت من بیشتر به احساسات اهمیت می‌دهم یا به منطق؟
۱۱- چه ویژگی‌ای در من باعث می‌شود که به یادم بمانی؟
۱۲- اگر بخواهی یک نصیحت به من بدهی، چه می‌گویی؟
۱۳- به نظرت چقدر در تصمیم‌گیری‌های خودم مصمم هستم؟
۱۴- آیا من فرد خوش‌بینی هستم؟
۱۵- آیا تا به حال باعث شادیت شده‌ام؟ چگونه؟
۱۶- به نظرت چه چیزی من را از بقیه دوستانت متمایز می‌کند؟
۱۷- آیا رفتار من در موقعیت‌های استرس‌زا را قابل تحسین می‌دانی؟ چرا؟
۱۸- اگر بخواهی یک تغییر در شخصیت من پیشنهاد کنی، چه خواهد بود؟
۱۹- به نظرت چقدر در ابراز احساسات خود موفق هستم؟
۲۰- آیا تا به حال باعث ناراحتی تو شده‌ام؟ اگر بله، چگونه؟
۲۱- به نظرت من فردی قابل اعتماد هستم؟ چرا؟
۲۲- چه چیزی در رفتار من نشان‌دهنده مهربانی است؟
۲۳- آیا فکر می‌کنی من توانایی رهبری دارم؟ چرا؟
۲۴- اگر بخواهی یک خاطره از من تعریف کنی، چه خواهد بود؟
۲۵- آیا در ارتباط با من احساس راحتی می‌کنی؟ چرا؟
۲۶- به نظرت من چقدر در تشویق دیگران موثر هستم؟
۲۷- آیا تا به حال چیزی از من یاد گرفته‌ای؟
۲۸- چه چیزی در رفتار من الهام‌بخش است؟
۲۹- اگر بخواهی یک نقطه ضعف من را نام ببری، چه خواهد بود؟
۳۰- به نظرت من چقدر به دیگران توجه می‌کنم؟
۳۱- آیا به نظرت من فردی منظم هستم؟
۳۲- آیا رفتار من در جمع‌ها متفاوت است؟ چگونه؟
۳۳- به نظرت من چقدر به اهدافم پایبند هستم؟
۳۴- آیا تا به حال به من حسادت کرده‌ای؟ چرا؟
۳۵- آیا فکر می‌کنی من به نظرات دیگران اهمیت می‌دهم؟
۳۶- چه چیزی در رفتار من باعث می‌شود حس خوبی پیدا کنی؟
۳۷- آیا من فردی شجاع هستم؟ چرا؟
۳۸- به نظرت من چقدر اهل خطر کردن هستم؟
۳۹- آیا فکر می‌کنی من برای خودم مرزهای مشخصی دارم؟
۴۰- چه چیزی در شخصیت من تو را شگفت‌زده می‌کند؟
۴۱- به نظرت من چقدر اهل یادگیری هستم؟
۴۲- اگر بخواهی من را تشویق به تغییر چیزی کنی، چه خواهد بود؟
۴۳- آیا من بیشتر شنونده‌ام یا گوینده؟
۴۴- آیا فکر می‌کنی من برای دیگران الگو هستم؟
۴۵- به نظرت چه چیزی من را خوشحال می‌کند؟
۴۶- آیا من فردی قابل پیش‌بینی هستم؟
۴۷- به نظرت چقدر انعطاف‌پذیر هستم؟
۴۸- آیا رفتار من به نظرت متواضعانه است؟
۴۹- چه چیزی باعث می‌شود که به من اعتماد کنی؟
۵۰- اگر بخواهی یک توصیه برای آینده‌ام کنی، چه خواهد بود؟
۵۱- به نظرت من چقدر در روابط خود صادق هستم؟
۵۲- آیا من فردی کمال‌گرا هستم؟
۵۳- آیا فکر می‌کنی من به اندازه کافی برای خودم وقت می‌گذارم؟
۵۴- چه چیزی در شخصیت من به نظرت الهام‌بخش است؟
۵۵- اگر بخواهی یکی از بهترین ویژگی‌های من را نام ببری، چه خواهد بود؟
۵۶- آیا من بیشتر شنونده‌ام یا اهل نصیحت؟
۵۷- به نظرت چه چیزی در رفتار من نشان‌دهنده همدلی است؟
۵۸- آیا من فردی آینده‌نگر هستم؟
۵۹- به نظرت من چقدر برای احساسات دیگران ارزش قائلم؟
۶۰- آیا فکر می‌کنی من فردی ریسک‌پذیر هستم؟
۶۱- آیا به نظرت من توانایی مدیریت بحران دارم؟
۶۲- چه چیزی در رفتار من باعث اعتماد دیگران می‌شود؟
۶۳- آیا من بیشتر اهل برنامه‌ریزی‌ام یا انجام کارها به‌طور بداهه؟
۶۴- چه چیزی در رفتار من به نظرت نشان‌دهنده قاطعیت است؟
۶۵- به نظرت من چقدر توانایی حل تعارض دارم؟
۶۶- آیا رفتار من الهام‌بخش تو برای تغییر بوده است؟
۶۷- به نظرت من چقدر در روابط خود بخشنده هستم؟
۶۸- آیا فکر می‌کنی من فردی انعطاف‌پذیر هستم؟
۶۹- چه چیزی در رفتار من تو را تحت تاثیر قرار داده است؟
۷۰- به نظرت من چقدر به سلامت روان خود اهمیت می‌دهم؟
۷۱- آیا من فردی منصف هستم؟
۷۲- آیا رفتار من نشان‌دهنده اعتماد به نفس است؟
۷۳- به نظرت چه چیزی در رفتار من نشان‌دهنده پشتکار است؟
۷۴- آیا من فردی پر انرژی هستم؟
۷۵- چه چیزی در رفتار من باعث می‌شود که حس خوبی پیدا کنی؟
۷۶- آیا فکر می‌کنی من به نیازهای دیگران توجه می‌کنم؟
۷۷- به نظرت من چقدر در کار گروهی موفق هستم؟
۷۸- آیا من فردی رویاپرداز هستم؟
۷۹- به نظرت من چقدر به جزئیات توجه دارم؟
۸۰- آیا فکر می‌کنی من فردی صبور هستم؟
۸۱- به نظرت من چقدر در کنترل احساسات خود موفق هستم؟
۸۲- آیا رفتار من نشان‌دهنده عدالت‌خواهی است؟
۸۳- به نظرت من چقدر برای ایده‌های جدید باز هستم؟
۸۴- چه چیزی در رفتار من تو را خوشحال می‌کند؟
۸۵- آیا فکر می‌کنی من به تعادل بین کار و زندگی اعتقاد دارم؟
۸۶- به نظرت من چقدر به انتقاد پذیری اهمیت می‌دهم؟
۸۷- آیا فکر می‌کنی من فردی منطقی هستم؟
۸۸- چه چیزی در رفتار من به نظرت نشان‌دهنده خلاقیت است؟
۸۹- به نظرت من چقدر به ارزش‌های خود پایبند هستم؟
۹۰- آیا من فردی دوست‌داشتنی هستم؟
۹۱- چه چیزی در رفتار من نشان‌دهنده مسئولیت‌پذیری است؟
۹۲- آیا فکر می‌کنی من فردی خوش‌بین هستم؟
۹۳- به نظرت من چقدر برای دیگران وقت می‌گذارم؟
۹۴- آیا من فردی مستقل هستم؟
۹۵- چه چیزی در رفتار من باعث می‌شود که حس اطمینان کنی؟
۹۶- به نظرت من چقدر به مسائل اجتماعی اهمیت می‌دهم؟
۹۷- آیا فکر می‌کنی من فردی مصمم هستم؟
۹۸- به نظرت من چقدر توانایی الهام‌بخشیدن به دیگران دارم؟
۹۹- آیا من فردی عادل هستم؟
۱۰۰- اگر بخواهی یک توصیه به من بکنی، چه خواهد بود؟
